L'atelier du rire et du bien-être marsien fête son premier anniversaire les mardis 9 et 16 mai, de 20h15 à 21h30 !

Au programme : exercices corporels, exercice de libération émotionnelle, ancrage

(sophrologie ludique) pour profiter du moment présent, mouvement dansé pour
bouger le corps et sortir du mental, jeux d'improvisation, respiration, yoga du rire,
fou rire collectif et pour terminer une relaxation guidée sur fonds sonore afin
d'intégrer les bienfaits du rire et de l'atelier.
 

A propos de TV Erdre

Nous donnons la parole aux habitants afin de mettre en lumière leurs actions sportives, culturelles, engagées ou humanitaires. Mise à jour du site : Chaque lundi. TV sur Erdre est votre outil de communication. À vous de l'utiliser !

 

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